Wie bestimme ich, welche Griffhöhe meines Rollators die richtige ist?


Die richtige Griffhöhe für Ihren Rollator einzustellen, gehört zu den wichtigsten Dingen, die Sie beachten sollten, bevor Sie den Rollator benutzen. Die richtige Justierung der Griffe ist wichtig, um während des Gehens eine gesunde Körperhaltung zu gewährleisten.

So können Sie die korrekte Griffhöhe des Rollators bestimmen (gemäß den Empfehlungen von Physiotherapeuten):

  1. Stellen Sie sich mit angezogenen Schuhen aufrecht neben Ihr Veloped. Der Rücken sollte möglichst gerade sein und die Arme entspannt neben Ihrem Körper hängen (mit leicht gebeugten Ellenbogen).sible, with your shoes on and with your arms hanging in a relaxed state along your body (elbow slightly bent).
  2. Die Griffe sollten sich auf der gleichen Höhe wie Ihr Handgelenk befinden.

Wenn sich die Griffe auf Handgelenkhöhe befinden,

  1. müssen Sie Ihre Schultern nicht anheben. Dadurch können Sie einen größeren Teil Ihres Körpergewichts auf das Veloped verlagern.
  2. Außerdem können sie so näher an den Griffen laufen, was zu einer aufrechteren Körperhaltung führt.
  3. Das Gewicht, das Sie auf die Griffe legen, wird vertikal / nach unten verteilt. Dies führt zu einer besseren Gewichtsverteilung, guter Stabilität und einer besseren Bremsleistung beim Bergabgehen auf unbefestigtem Untergrund (denn die Reifen rutschen beim Bremsen nicht weg).

 

J
Johan ist der Autor dieses Lösungsartikels.

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