¿Cómo puedo determinar la altura de apoyo correcta de mi Andador?


Una de las primeras cosas que hay que tener en cuenta antes de empezar a utilizar el Andador es el ajuste de la altura correcta del mismo. De hecho, es importante ajustar las manillas de forma correcta para garantizar una buena postura al caminar.

Puede determinar la altura correcta de las manillas del andador haciendo lo siguiente (según recomiendan los fisioterapeutas);

  1. Colóquese de pie junto a su Veloped, manteniendo la espalda lo más recta posible, con los zapatos puestos y con los brazos colgando de forma relajada a lo largo del cuerpo (codo ligeramente doblado).
  2. Las manillas deberán estar a la misma altura que el hueso de la muñeca.

Con los manillas a la altura de la muñeca;

  1. No es necesario que eleve los hombros, y puede liberar una mayor parte de su peso corporal.
  2. Puede andar más cerca de los manillares, lo que se traduce en una postura corporal más erguida.
  3. La carga que usted pone en las manillas se distribuye verticalmente/hacia abajo= mejor distribución del peso= buena estabilidad= mejor desempeño de los frenos al caminar cuesta abajo en el terreno suelto (los neumáticos no se deslizan al frenar).
J
Johan is the author of this solution article.

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