Kuinka säädän oikean otekorkeuden rollaattorilleni?


Voitte määrittää oikean rollaattorin otekorkeuden tehden seuraavasti (kuten fysioterapeutit suosittelevat)

  1. Seisokaa pystysuorassa Velopedinne vieressä, selkänne niin suorana, kuin mahdollista, kenkänne jalassa ja kätenne roikkuen rennosti kehoanne myöten (kyynärpäät hieman taitettuna).
  2. Kahvat tulisi asettaa samaan korkeuteen, kun ranneluunne.

Kun kahvat ovat rannekorkeudella;

  1. Teidän ei tarvitse nostaa olkapäitänne ja voitte purkaa suuren osan kehonpainonne lastista.
  2. Voitte kävellä lähemmäs käsikahvoja, joka johtaa enemmän kehon pystyasentoon.
  3. Paino, jonka asetatte kahvoille, jaetaan pystysuoraan/alaspäin = parempi painonjakaantuminen = hyvä vakaus = parempi jarrutoiminta käveltäessä alamäkeä tai löysällä maalla (pyörät eivät liu’u jarrutettaessa).

 

J
Johan is the author of this solution article.

Oliko tästä vastauksesta apua? Kyllä Ei

Send feedback
Sorry we couldn't be helpful. Help us improve this article with your feedback.